Elma, gülgiller familyasından kültürü yapılan bir meyve türü. Eski Türkçede “alma” diye bilinen adının, meyvenin rengi olan “al”‘dan geldiği bilinmektedir.Tatlı, çok tatlı ve ekşi olmak üzere yeşil ve kırmızı renkleri vardır. Elma, sağlığa pek çok fayda sağlayan besleyici bir meyvedir. Sağlığımızaa bir çok faydası vardır.Bunlardan bazıları: Yüksek Lif İçeriği, Bağışıklık Sistemi Desteği, Antioksidanlar, Kalp Sağlığı, Kilo Kontrolü, Sindirim Sağlığı, Diyabet Yönetimi, Diş Sağlığı, Cilt Sağlığı, Kanser Riskini Azaltma olarak sıralayabiliriz.